（1月3日 朝日新聞 自分ナビ より抜粋） 私のお薦めは、毎年新しくする手帳に、まずはやりたいことをとにかく、すべて書き出してしまうことです。何もガイドがないと書きにくいでしょうから、仕事、家庭、趣味、健康など大まかな項目にくくって、それぞれに細目を書き出します。 そして、この時の目標のコツは、
１）シンプルにする(Simple)
２）なるべく数字にする(Measurable)
３）ちょっとがんばれば達成できることにする(Achievable)
４）成果が測れるものにする(Result-Based)
５）時限を区切ったものにする(Time-oriented) の５つです。それぞれの項目の英語の頭文字を取ってSMARTな目標達成と言われています。
--
From TAFAROCKS★
コメント